さて、と。薬膳生活はじめっぞ!の、前に正直言って、自分も薬膳のこといまいち理解していないのよねー。で、色々調べてみました。薬膳の定義薬膳とは、東洋医学の理論に基づき健康増進や疾病治療の「補助」をすることを目的とする食事のことと定義されるらしい。なるほど! ...